چرا باید از سوتین استفاده کنیم؟
علت استفاده از سوتین و نکات مربوطه عبارتند از
سوتین لباس زیری است که خانم ها از زمان شروع به رشد و بزرگ شدن سینه ها از آن استفاده می کنند.
این لباس زیر یکی از اصلی ترین بخش های پوشش خانم ها است. به علاوه ی پوشش، در بحث زیبایی شناسی هم، سوتین نقش مهمی در فرم دهی سینه ها و زیبایی در لباس ها ایفا می کند.
اما سوالاتی که برای همه پیش می آید این است که آیا پوشیدن سوتین برای خانم ها مفید است یا مضر؟
چه رابطه ای بین سوتین و سرطان سینه وجود دارد؟ اصلاً چرا نباید از سوتین استفاده کنیم؟ اصلاً چرا باید استفاده کنیم؟
در اینجا به بررسی سوالات مطرح شده در مورد سوتین و علت استفاده از آن خواهیم پرداخت.
چرا باید از سوتین استفاده کنیم ؟
آیا استفاده کردن از سوتین ایرادی دارد؟
بخشی از سینه خانم ها از چربی و عضله تشکیل شده، که قسمت بیرونی به وسیله ی پوست خارجی و قسمت داخلی آن به وسیله ی رباط ها یا رگ های نگه دارنده محافظت می شود و تحمل وزن سینه ها به عهده ی شانه ها و عضلات گردن است.
علت آویزان شدن سینه ها جاذبه ی زمین می باشد، در نتیجه سبب فشار بر این عضلات می شود.
برای کاهش این فشار، خانم ها باید سوتین بپوشند. چرا که استفاده نکردن از آن باعث بد فرمی، افتادگی و آسیب وارد کردن به عضلات گردن و شانه ها می شود.
سوتین حالت ایستادن شما را تحت تاثیر قرار می دهد و در صورت استفاده نکردن از آن، شانه ها به سمت جلو آمده و به ستون فقرات آسیب وارد می کند.
در اصل سوتین نقش کمکی و حمایتی را در بدن خانم ها به عهده دارد.
در صورت استفاده ی مداوم از سوتین از این مشکلات جلوگیری خواهیم کرد.
پوشیدن سوتین در خانم هایی که سینه های بزرگ دارند از حمایت بسیاری برخوردار است چرا که باعث جلوگیری از فشار های زیاد به عضلات گردن، شانه و ستون فقرات می شود.
یکی دیگر از دلایل استفاده از سوتین در حیطه ی طراحی لباس و مدلینگ است که سوتین به عنوان یک لباس زیری است که نقش مهمی را در زیبا تر ایستادن لباس ها دارد.
چرا نباید از سوتین استفاده کنیم؟
مخالفان استفاده از سوتین، برای ثابت کردن نظرهای خود، دلایل متفاوتی دارند.
اصلی ترین علت مخالفت آنان این است که سوتین با سرطان سینه ارتباط دارد.
آنان اعتقاد دارند که استفاده از سوتین باعث تحت فشار قرار دادن غدد لنفاوی در این ناحیه شده، که این فشار به مرور زمان باعث تجمع توده سرطانی می شود.
از سوی دیگر اکثراً معتقدند که استفاده از سوتین، باعث تنبل شدن بافت سینه می شود.
به اعتقاد این اشخاص، در صورت استفاده نکردن از سوتین، بافت عضلانی سینه برای نگهداری خود، قوی تر می شود. در نهایت سینه طی گذشت زمان دچار افتادگی نخواهد شد.
اما جالب اینجاست که نه ارتباطی بین استفاده از سوتین و سرطان به اثبات رسیده و نه استفاده نکردن از سوتین دلیلی برای خوش فرم شدن سینه!
چرا نباید از سوتین در زمان خوابیدن استفاده کرد؟
درکنار بگو مگوهای فراوان درباره استفاده کردن یا نکردن از سوتین، هر دو گروه موافق و مخالف، در این باره هم نظرند آن هم عوارض استفاده از سوتین هنگام خواب.
بر اساس تحقیقات فراوان، استفاده از سوتین در خواب عوارض متعددی دارد، از جمله
– یکی از مشکلات، اذیت شدن زمان خوابیدن است. مخصوصاً اگر سوتین تنگ و چسبان باشد باعث منقبض شدن عضلات سینه شده و کیفیت خواب را کاهش می دهد.
– سوتین های فنر دار و تنگ، در زمان خوابیدن بر عضلات سینه فشار وارد کرده، در نتیجه مسیر خون رسانی را با مشکلاتی روبرو می کند.
– در تعداد زیادی از افراد استفاده از سوتین درهنگام خواب، باعث بوجود آمدن عفونت های قارچی در زیر سینه ها شده است. به خاطر به وجود آمدن فضایی گرم و مرطوب در این ناحیه، مکانی مناسب برای رشد قارچ ها ایجاد می شود.
در مناطق گرم و مرطوب خانم ها باید بیشتر مراقب این مورد باشند و خیلی مراقب تنفس پوست خود باشند.
- یکی دیگر از عوارض استفاده کردن از سوتین هنگام خواب، به وجود آمدن مشکل در روند عملکرد غدد لنفاوی موجود در ناحیه سینه است.
- اگر به هر دلیلی مثلاً سایز بزرگ سینه یا فرم آن ها امکان خوابیدن بدون سوتین را نمی دهد از یک سوتین نخی، راحت و گشاد استفاده کنید.
عوامل سرطان سینه یا شایعه های بی اساس!
پژوهش های فراوانی در مورد پوشیدن سوتین و سرطان سینه در زنان و عوامل به وجود آمدن آن شده است. در این میان در کنار
نقش وراثت، عدم تحرک و سبک زندگی، تغذیه و استفاده از سوتین هم در تعدادی از مقالات آمده است.
در برخی از تحقیقات و بررسی ها مشخص شده که بعضی از بانوان مبتلا به سرطان سینه، با اینکه تغذیه ی مناسب و ورزش داشته اند، باز هم به این بیماری دچار شده اند.
در بین این افراد یک نقطه اشتراک، استفاده از سوتین تنگ و چسبان در مدت زمان بیش از 12 ساعت در شبانه روز بوده است.
تعدادی از افرادی که با این نظریه موافقند، معتقدند که وارد کردن فشار به غدد لنفاوی در این قسمت از بدن خانم ها بوده، که سبب به وجود آمدن سرطان سینه می شود.
اما متخصصان بسیاری بر این باورند که هیچ ارتباطی میان استفاده از سوتین و سرطان نیست.
همه ی متخصصان معتقدند که استفاده از سوتین تنگ و چسبان در مدت زمان طولانی، شاید باعث فشار به بافت سینه و ایجاد درد در این قسمت شود که برای سلامت خانم ها خوب نیست.اما موضوع سرطان؟
در حال حاضر این فرضیه در حد شایعه و جز فرضیه هایی است که اثبات نشده و هنوز در دست تحقیق است.
برای ورزش کردن باید از چه سوتینی استفاده کنیم؟
احتمالاً شاید اطلاع نداشته باشید که انتخاب یک سوتین خوب برای ورزش کردن از اهمیت زیادی برخوردار است.
سوتین ورزشی لباسی است که همه ی اعضای بدن احساس راحتی کرده و به آسانی حرکت کنند.
از با اهمیت ترین لباس های ورزشی، سوتین ورزشی است. که یکی از خصوصیات آن این است که قابلیت نگهدارندگی خوبی داشته باشد که سینه ها جابه جایی و حرکت بیش از اندازه نداشته باشند.
اگر سوتین ورزشی شما مناسب ورزش کردن نباشد و از تکان های بیش از حد سینه ها در هنگام ورزش کردن جلوگیری نکند باعث ایجاد کمر درد و صدماتی به بافت سینه می شود.
برای جلوگیری از افتادگی سینه ها حتماً باید از سوتین ورزشی مناسب با نوع ورزشی که انجام می دهید، استفاده کنید.
یکی از خصوصیاتی که یک سوتین ورزشی باید داشته باشد، جنس مناسب لباس های ورزشی است که رطوبت اطراف سینه ها را جذب خود کند.
جذب رطوبت این لباس ورزشی مانع از به وجود آمدن حساسیت های پوستی و بیماری های قارچی می شود.
چگونه یک سوتین با سایز مناسب انتخاب کنیم؟
توجه به سایز سوتین از نکات بسیار مهم در زمان انتخاب و خرید سوتین است.
با توجه به آمار به دست آمده، تعداد زیادی از زنان، از سایز درست سوتین خود مطلع نیستند. یعنی آگاه نیستند که براساس استاندارد سایز سوتین، چه سایزی را باید تهیه و استفاده کنند.
ویژگی های یک سوتین با سایز مناسب :
- دور کمر به راحتی بسته شود، اشتباه بزرگ بسیاری از زنان این است که تنها به کاسه و فرم خوب و بی نقص سوتین توجه می کنند و هیچ توجهی به راحت بسته شدن بند های پشتی نمی کند و فشار آن را تحمل می کنند.
- کوتاه بودن بند شانه ای، سبب فشار بر سینه ها و باعث از بین رفتن فرم خوب سینه ها در لباس می شود.بنابراین بند سفت و کوتاه شانه ای، سبب زخم شدن شانه ها می شود.
بند های روی شانه ای باید با اندام شما تناسب داشته و به اندازه ای باشد که کشیدگی و فشاری بر شانه ها وارد نکند.
- تنظیم سایز کاپ و کوچک نبودن اندازه آن، اگر کاپ کوچک باشد، به سینه ها فشار آورده و همه قسمت های سینه را در خود جای نمی دهد و در نتیجه باعث درد در سینه ها شده و ظاهری زشت را در لباس به وجود می آورد.
کاملاً دقت داشته باشید که، قسمت های کناری سینه را به خوبی جمع کرده و سینه کاملاً درون کاپ قرار بگیرد.
امروزه طراحان لباس زیر، فرم قسمت روی سوتین را کوتاه تر در نظر گرفته که مقداری از سینه بیرون قرار بگیرد. اگر فشار یا ناراحتی احساس نکنید اشکالی ندارد.
دقت انتخاب سوتین با کیفیت جنسی مناسب و اهمیت بسیار آن
در زمان خرید سوتین، بعد از توجه به همه ی موارد مرتنط با سایز، باید به جنس آن هم دقت کرد.
برای سوتینی که هر روز آن را به تن دارید، استفاده از جنس نخ پنبه و یا جنس های مرغوبی که برای پوست شما حساسیت زا نباشد بهترین گزینه است. خانم هایی که پوست حساس دارند، باید به این نکته توجه داشته باشند.
استفاده از پارچه های نا مرغوبی از جنس الیاف مصنوعی و پلاستیک باعث ایجاد حساسیت شده و با گرفتن رطوبت بدن، زخم یا عفونت ایجاد می کند.
جنس پارچه ی داخلی کاپ سوتین یا پد آن باید ازجنس نخ و ضد حساسیت باشد.
سوتین، نزدیکترین لباس به یکی از با اهمیت ترین اعضای بدن است. برای انتخاب و خرید آن تنها به زیبایی آن توجه نکنید، هانطور که گفته شد عوامل زیادی در انتخاب سوتین مناسب شما نقش دارند.
چگونگی انتخاب سوتین شیر دهی مناسب
در این دوران چون مادران به شدت نگران کم شدن شیر خود هستند، انتخاب سوتین شیر دهی مناسب خیلی مهم است.
یک سوتین شیر دهی مناسب دارای این خصوصیات است، از جنس نخ پنبه، بدون دوخت و بسیار نرم باشد.
این سوتین نباید فشاری به سینه مادر وارد کند و باید راحت باشد.
سوتین محکم و تنگ و چسبان، امکان دارد سبب فشار به غدد شیری و عفونت سینه شود.
در سوتین های شیر دهی، برای اینکه مادر به راحتی بتواند به نوزاد خود شیر دهد، در قسمت جلویی یک بخش جدا شونده وجود دارد.
در زمان شیر دهی چون سینه ها سنگین و بزرگ شده اند، سوتین شیر دهی باید دارای بند شانه ای بلند و دور کمری راحت باشد.
معمولاً سوتین شیر دهی فنر دار نیست.
سوتین، خوب یا بد؟
سوتین، علاوه بر اینکه یک پوشش است، برحفظ فرم اندام خانم ها و سلامتی آنان نقش دارد.
انتخاب درست یک سوتین، باعث حفظ فرم سینه ها و مانع از بروز بیماری های گوناگون یا حساسیت های پوستی می شود.
سوتین باید مناسب با سایز سینه و شرایط بدنی شما باشد.
استفاده از سوتین، خوبه یا بد؟ و اینکه ارتباطی با سرطان سینه دارد یا نه؟ این سوالات در بین موافقان و مخالفان چالش های بسیاری به راه انداخته است.
اما آنچه که برای ما مشخص شد، تنگی یا گشادی، انتخاب جنس نا مرغوب، استفاده سوتین تنگ به مدت طولانی و استفاده سوتین تنگ در شب، سبب ایجاد مشکلاتی در سینه، عضلات گردن و یا پوست می شود.
در انتخاب و خرید سوتین حتماً دقت کرده و توجه به نکات بالا را جدی بگیرید.
