آموزش بستن سوتین
از مشکلات مهم خیلی از زنان و دختران طرز درست و اصولی بستن سوتین است.
نحوه ی درست بستن سوتین نه تنها می تواند در طولانی مدت از به وجود آمدن مشکلاتی مانند افتادگی و بد فرمی سینه ها، شل و بد شکل شدن سینه ها و ستون فقرات پیشگیری کند، در نتیجه به سینه های شما فرمی مناسب داده و در ظاهر شما نیز تاثیر مثبت می گذارد.
آموزش مرحله به مرحله بستن سوتین
مرحله 1 )
برای بستن صحیح سوتین، در آغاز سوتین را جلوی خود بگیرید تا قسمت درونی سوتین رو به شما باشد.
در ادامه دست سمت راست را از بند سمت راست و دست سمت چپ را از بند سمت چپ خارج کنید.
مرحله 2 )
بعد از آنکه دست هایتان را از بند های سوتین خارج کردید، سپس باید سوتین را از پشت ببندید، به صورتی که دست های خود را به عقب برده و سگک های سوتین را که معمولاً دو یا سه قلاب در یک سمت و یا دو یا سه حلقه در سمت دیگر وصل شده اند بگیرید.
اکنون شما باید قلاب ها را درون حلقه ها وارد کنید تا سوتین به درستی بسته شود. در زمان بستن سگک های سوتین از عمودی قرار گرفتن آن ها با یکدیگر مطمئن شوید.
مرحله 3 )
برخی از سوتین ها به جای اینکه پشت سگک داشته باشند، از قسمت جلو یا پهلوی آن ها سگک دارند و بسته می شوند.
سگک جلو راحت تر از سگک پشت بسته می شود.
سگک کناری نیز تنظیمات گوناگونی می تواند داشته باشد که به وسیله آن می توان سوتین را تنظیم کرد.
بعضی از سوتین ها به غیر از سگک، دارای یک بند قابل تنظیم در قسمت جلویی هستند، که می توانید بعداز محکم کردن سگک، بند قابل تنظیم را ببندید تا سوتین در جای خود محکم تر قرار بگیرد و جا به جا نشود.
مرحله 4 )
در سوتین میزان محکم بودن و فشاری که سوتین بر سینه های شما وارد می کند، می تواند تنظیم شود.
در تعدادی از سوتین ها که از پشت باز و بسته می شوند، دو یا سه اندازه جهت تنظیم کردن مقدار محکمی سوتین وجود دارد، در نتیجه می توانید سفتی یا شلی سوتین را در اطراف بدن خود تنظیم کنید.
مرحله 5 )
در آموزش بستن سوتین، یکی از مراحل مهم تنظیم کاپ سوتین است، که باید با تمام بافت سینه خود کاپ را پر کنید.
سپس با دست چک کنید تا هیچ قسمتی از سینه ی شما از سوتین خارج نشده باشد.
بعد سینه های خود را به سمت داخل کاپ به آرامی حرکت دهید تا کاپ های سوتین به طور کامل اصطلاحاً روی سینه شما بخوابد و حرکتی نکند.
برای تسلط بیشتر روی این کار می توانید از آینه استفاده کنید تا به راحتی سینه خود را داخل کاپ تنظیم کنید.
مرحله 6 )
پس از اطمینان از اینکه کاپ سوتین تماماً سینه شما را در بر گرفته است و انتهای سوتین نیز زیر سینه شما قرار گرفته است.
به صورتیکه که زیر سوتین در پائین سینه های شما قرار گرفته، بدون اینکه هیچ فضای اضافه ای برای افتادگی و آویزان شدن سینه باقی بگذارد.
مرحله 7 )
بعد از پایان همه مراحل آموزشی باید بررسی و چک کنید، که اگر بند ها را خیلی محکم بسته اید آن ها را شل تر کنید، یا اگر خیلی شل هستند بند ها را محکم تر کنید.
برای این کار تنها به وسیله ی بند ها و سگک های سوتین کمی آن را آزادتر یا محکم و سفت تر کنید.
مرحله 8 )
اکنون که به طور کامل سوتین خود را تنظیم و بسته اید، کمی با آن بنشینید و بلند شوید و کمی در خانه قدم بزنید تا ببینید که آیا در حال راه رفتن یا نشستن و بلند شدن فشاری به سینه هایتان وارد می کند یا خیر و یا اینکه با سوتین خود حس راحتی دارید یا نه؟
اگر بعد از انجام همه ی این کار ها با سوتین خود احساس خوب و راحتی نداشتید، پس سوتین مناسب سایز شما نیست.
در این حالت باید یک سوتین با سایز مناسب سینه های خود خریداری کنید.
اگر بعد از انجام این مراحل مشکلی با سوتین جدید برای شما به وجود نیامد، یعنی شما به خوبی موفق شده اید که سوتین خود را به صورت درست و اصولی ببندید.
